En arrêt maladie, la Sécurité sociale vous verse des indemnités journalières (IJ) pour compenser la perte de salaire. Mais combien toucherez-vous exactement, pendant combien de temps, et à partir de quel jour ? Ce guide détaille le calcul complet et les règles en vigueur en 2026.
Conditions pour bénéficier des IJ maladie
Pour percevoir des indemnités journalières de la CPAM, vous devez remplir l’une des deux conditions suivantes :
- Condition 1 : avoir travaillé au moins 150 heures au cours des 3 derniers mois (ou des 90 derniers jours) avant l’arrêt
- Condition 2 : avoir cotisé sur un salaire équivalent à au moins 1 015 fois le SMIC horaire au cours des 6 derniers mois
Pour les arrêts de plus de 6 mois (affections longue durée), les conditions sont élargies.
Le délai de carence
La CPAM ne verse pas les IJ dès le premier jour d’arrêt. Il existe un délai de carence de 3 jours : vous êtes indemnisé à partir du 4e jour d’arrêt.
Exception : pas de carence pour les arrêts liés à :
- Un accident du travail ou maladie professionnelle (prise en charge dès le 1er jour)
- Une affection longue durée (ALD)
- Une grossesse pathologique ou maternité
- Un arrêt consécutif dans les 3 jours suivant un précédent arrêt pour la même cause
Comment calculer ses indemnités journalières ?
La formule de calcul
Le montant de vos IJ est calculé sur la base de votre salaire journalier de base (SJB) :
SJB = total des salaires bruts des 3 derniers mois ÷ 91,25
⚠️ Le salaire brut pris en compte est plafonné à 1,8 fois le SMIC mensuel par mois (soit environ 2 938 € brut en 2026).
L’IJ versée représente 50 % du SJB, soit :
IJ = SJB × 50 %
Tableau récapitulatif selon le salaire mensuel brut
| Salaire mensuel brut | SJB (÷91,25) | IJ CPAM (50 % SJB) | IJ mensuelle approx. |
|---|---|---|---|
| 1 400 € (SMIC) | 15,34 € | 7,67 € | ~230 €/mois |
| 1 800 € | 19,73 € | 9,86 € | ~296 €/mois |
| 2 200 € | 24,11 € | 12,05 € | ~362 €/mois |
| 2 500 € | 27,40 € | 13,70 € | ~411 €/mois |
| 2 938 € (plafond) | 32,20 € | 16,10 € | ~483 €/mois |
| 3 500 € et plus | 32,20 € (plafonné) | 16,10 € | ~483 €/mois (max) |
Le montant maximum de l’IJ versée par la CPAM est donc d’environ 16,10 € par jour en 2026.
Majoration à partir du 31e jour
Si vous avez au moins 3 enfants à charge, l’IJ est majorée à partir du 31e jour d’arrêt continu :
IJ majorée = SJB × 66,66 % (au lieu de 50 %)
Durée maximale d’indemnisation
| Situation | Durée maximale |
|---|---|
| Arrêt maladie ordinaire | 360 jours sur 3 ans glissants |
| Affection longue durée (ALD) | 3 ans consécutifs |
| Accident du travail / maladie professionnelle | Jusqu’à consolidation (pas de limite) |
| Maternité | 16 semaines (congé standard) |
Le rôle de votre mutuelle (prévoyance complémentaire)
Les IJ de la CPAM ne représentent généralement que 50 % de votre salaire net, voire moins. C’est là qu’intervient votre mutuelle ou prévoyance complémentaire :
- Prévoyance collective (entreprise) : obligatoire dans de nombreuses conventions collectives, elle complète les IJ pour atteindre 70 à 100 % du salaire net
- Prévoyance individuelle : souscrite à titre personnel, surtout utile pour les indépendants et TNS
Les IJ sont-elles imposables ?
Oui. Les indemnités journalières maladie de la CPAM sont soumises à l’impôt sur le revenu et aux prélèvements sociaux (CSG/CRDS à 6,2 %).
Exception : les IJ versées suite à un accident du travail ou une maladie professionnelle sont exonérées d’impôt sur le revenu (mais soumises à la CSG à taux réduit).
Que faire si vous n’avez pas droit aux IJ ?
Si vous ne remplissez pas les conditions d’ouverture des droits (pas assez d’heures travaillées), plusieurs solutions existent :
- Vérifiez si vous bénéficiez du maintien de salaire via votre convention collective (obligation de l’employeur dans de nombreux cas)
- Si vous êtes en période d’essai récente, demandez une attestation à votre employeur prouvant votre activité sur les 3 derniers mois tous employeurs confondus
- Renseignez-vous sur les droits acquis auprès de votre précédent employeur (portabilité des droits)
Démarches pour percevoir ses IJ
- Votre médecin transmet l’avis d’arrêt de travail à la CPAM (volet 1 et 2) et vous remet le volet 3
- Vous envoyez le volet 3 à votre employeur dans les 48 heures
- Votre employeur complète l’attestation de salaire et la transmet à la CPAM (ou le fait en ligne)
- La CPAM verse les IJ sur votre compte bancaire tous les 14 jours en moyenne
Suivez l’état de vos remboursements sur ameli.fr rubrique « Mes paiements ».
Questions fréquentes
Peut-on cumuler IJ et salaire maintenu par l’employeur ?
Oui, mais la somme totale ne peut pas dépasser votre salaire habituel. Votre employeur verse un complément, la CPAM verse les IJ, et le tout ne peut excéder 100 % de votre rémunération nette habituelle.
Mon employeur peut-il me licencier pendant un arrêt maladie ?
En règle générale, non. Sauf en cas de faute grave ou de nécessité de remplacement définitif. La durée de protection varie selon votre convention collective. Consultez un avocat ou votre syndicat en cas de doute.
Un contrôle médecin CPAM peut-il réduire mes IJ ?
Oui. La CPAM peut diligenter un contrôle médical. Si le médecin contrôleur juge l’arrêt injustifié, les IJ peuvent être suspendues. Vous pouvez contester cette décision auprès de votre CPAM dans les 10 jours suivant la notification.
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